Je mets en place dans votre entreprise, des sessions sportives pour faire de vos collaborateurs des personnes heureuses !

Venez tester l’expérience Bootcamp avec moi : Authenticité, Convivialité, Efforts et Bonheur !
(Renseignements sur lieux et dates par email)

Pour être en bonne santé, une alimentation saine et équilibrée est aussi essentielle que vos entraînements sportifs. C’est pourquoi, je vous accompagne dans votre alimentation en vous donnant des repères nutritionnels et des conseils pratiques pour bénéficier d’une alimentation équilibrée.

Une routine d’étirements et de mobilité est indispensable à votre bien-être ; elle vous aide à améliorer votre posture corporelle, retrouver une plus grande amplitude de mouvements dans vos gestes du quotidien et limiter le risque de blessure lors de vos entraînements.